, отскакиваясь назад после проигрыша матчу с более низким рейтингом игрока

Предыдущая потеря может усложнить внимание теннисистов. Теннисный матч уже полон потенциальных отвлекающих факторов, но теперь вам также нужно избавиться от этих мыслей о «в последний раз, когда я ее играл…»

Когда вы сталкиваетесь с игроком, который победил вас в последний раз, когда вы играли, вы можете ожидать повторения истории, и это ожидание оказывает на вас гораздо большее давление, когда вы пытаетесь отомстить за свою предыдущую встречу.

Укрепленное давление, которое вы чувствуете, может привести к тому, что вы стараетесь слишком сильно, нажмите и попытайтесь ударить победителей с базовой линии.

С таким большим давлением на вас отомстить за вашу предыдущую потерю, ваше внимание выходит из удара, и ваши нервы становятся неуправляемыми во время матча.

Каждый момент имеет преувеличенное чувство ценности, которое делает любую ошибку чувствовать себя разрушительной.

Вскоре одна ошибка в нескольких снегах в нескольких, и вы снова окажетесь на грани другой потери одного и того же противника и говоря: «Вот я снова…»

№ 2 ранжировала Анжелика Кербер, чтобы отомстить за проигрыш Монике Пуиг на бесплатном чемпионате WTA Dubai 2017 года.

Шесть месяцев ранее Кербер был побежден невидимым PUIG, 6-4, 4-6, 6-1 на Олимпийских играх в Рио 2016 года в финале золотой медали.

Кербер признала потерю, но была сосредоточена на своем предстоящем матче против PUIG, а не надежно придерживается этой неблагоприятной потери в прошлом.

Кербер сказала, что потеря Рио не имела никакого отношения к ее нынешнему матчу.

Кербер: «Конечно, она тяжелый игрок, и она играет очень агрессивно. Я знаю это из матча в Рио. Но для меня это то же самое … Я иду туда, пытаясь снова сыграть в свою игру, и я не буду слишком много думать о матче в Рио. Она сыграла удивительный матч и выиграла его. Так что завтра я постараюсь пойти туда и выиграть следующий ».

В своем третьем раунде матча в Дубае Кербер доминировал в Монике Пуиг 6-2, 6-3 менее чем за час.

Вопрос в том:

Как Кербер смог отомстить за ее предыдущую потерю, не оставаясь в прошлом?
Кербер: «Я пытался играть в свою игру. Я действительно в восторге от того, как я играл сегодня. Я действительно пытался сосредоточиться на каждой точке и пытаясь хорошо шагнуть, возвращая много мячей обратно. Я просто думал о своей игре, о своем ритме и не слишком много думал о своем противнике сегодня вечером ».

Другими словами, конечно, Кербер хотел искупить.

Во -первых, Кербер понял, что потеря является потеря.
Это всего лишь матч, и прошлое не имеет силы в настоящем, если вы не решите удержать его.

Во -вторых, Кербер пытался сосредоточиться на одной точке за раз.
Крайне важно подчеркнуть, что Кербер сказал: «Попытка оставаться сосредоточенным». Даже лучшие игроки отвлекаются.

Разум каждого теннисиста время от времени будет дрейфовать. Это абсолютно нормально. Крайне-поймать себя, когда ваш разум блуждает и повторно фокусируется в текущей точке.

Затем Кербер сосредоточилась на своей игре и ее методе для каждой точки.
Наконец, Кербер нашел ее ритм, не просмотрев или не переоценивая.
Это называется «в зоне».

Итак, отомстить за потерю – это вопрос отпуска прошлого. Прошлое не диктует будущее в теннисе. Тем не менее, вы хотите учиться на предыдущем матче.

Возвращение сильнее – это обучение и погружение в процесс игры в свою игру в текущем матче.

Вы тоже можете быть «Мститель», если следуете лидерству Кербера.

Советы по отпуску прошлых матчей
Прошлое не имеет силы в настоящем. Вы даете власть прошлому, когда вы останавливаетесь на нем в настоящем.

Скажите себе: «Сосредоточьтесь на моем плане в будущем. Прошлое – это история ».

Затем напомните себе о своем методе для следующего пункта.

Определите, на чем сосредоточиться для каждой точки. Знайте, какие отвлеки преследуют вас. Переориентироваться, когда вы начинаете думать заранее или в прошлом.

Узнайте все мои секреты для улучшения вашего внимания и уверенности в теннисе здесь.

Узнайте проверенные методы умственной игры, чтобы сделать все возможное на корте!

Вы (или ваши игроки) выступаете в соответствии с вашими способностями на соревнованиях?

Вы приносите свои лучшие и много уверенных в себе игры?

Успешные теннисисты научились делать с полной уверенностью в турнирах.

Если вы готовы улучшить свою умственную стойкость и сделать с предельной самооценкой в ​​матчах, теннисная уверенность: умственная выносливость для турнирных игроков может помочь вам сделать это!

Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь улучшить вашу умственную стойкость в теннисе и откройте для себя мощные и проверенные методы умственной игры, которые помогли профессиональным спортсменам выиграть!

Уверенность в теннисе: умственная стойкость для турнирных игроков

Что говорят клиенты ментальной игры?
«Мы удивлены тем, сколько программы« уверенного спортсмена »помогла моей племяннице сыграть ее лучший теннис во время матчей. Она буквально добралась до самого дальнего раунда турнира (полуфинала) после завершения компакт -дисков/рабочей книги. Мы собираемся сделать все пять в серии ».
~ Джейсон Бургиньон, дядя

Скачать наш бесплатный отчет о психологии тенниса!

Узнайте, делаете ли вы один или много Mornull