Большая часть времени ученика проводится в школе, что важно для развития ученика-и их учителя играют важную роль в этом. Некоторые аспекты особенно важны при рассмотрении вопроса о благосостоянии студента, с управлением негативными эмоциями и повышением устойчивости находятся на переднем крае. Фактически, исследования показывают, что поддержка учителей, негативные эмоции и устойчивость в значительной степени связаны с психическим благополучием.

Итак, как учителя могут поддерживать учащихся таким образом, чтобы улучшить их благополучие?

Книга устойчивости и саморегуляции.

Негативные эмоции

Когда студенты учатся должным образом выражать свои эмоции, они начинают делать успехи в своем социальном и эмоциональном развитии. Исследования показали, что студенты, которые подавляли свои эмоции, перенесли негативные изменения в своем благополучии, а впоследствии снижение их социальной и академической успеваемости. Из шести основных эмоций 4 можно считать негативным: гнев, отвращение, страх и грусть. Мы знаем, что они могут сыграть существенную роль в нашей жизни, поэтому важно понять, как управлять ими, чтобы благополучие студентов оставалось позитивным.

Одним из первых шагов к управлению эмоциями является их маркировка. Учителя могут выполнять множество различных методов в своих классах, чтобы побудить студентов становиться гораздо более комфортными, распознавая и маркировать свои эмоции. Потрясающая деятельность, которая поможет вам начать, – это то, что учит эмпатии: когда возникает конфликт, спросите студентов, как они чувствуют, если они находятся на месте других людей. Выявление и понимание эмоций других людей, а также их собственных, может помочь студентам намного успешно назвать свои чувства. Это улучшит их понимание эмоций в целом и поможет развивать их сочувствие, поощряя позитивную и открытую атмосферу и в вашем классе.

Устойчивость

Самый простой способ описания устойчивости – это не сдаваться легко, когда мы сможем встать на ноги и оставаться мотивированным, несмотря на любые неудачи. Важно помочь учащимся стать устойчивыми, поскольку это может привести к тому, что они лучше работают под давлением, и рассматривать неудачу в качестве возможности обучения, а не угрозой.

Устойчивость напрямую связана с благополучием, поскольку она предлагает вам уверенность и оптимизм, которые вам необходимы для продолжения. В то время как студенты переживают неизбежные изменения в подростковом возрасте, им необходимо развивать устойчивость. Это поможет им ориентироваться в проблемах, которые они хотят принять, и сохранить их мотивированными, несмотря на какие -либо трудности.

Чтобы повысить устойчивость, вы можете побудить студентов сделать некоторые из следующих действий:

Положите лучше – когда вы столкнетесь с неудачей, уделите некоторое время, чтобы подумать о том, что вы узнали. Используйте это саморефлексию, чтобы улучшить в будущем.

Будьте гибкими – в сложных ситуациях, очень важно быстро адаптироваться. Хорошо ответить на удивление, позволит вам сохранить сильную основу для ваших целей.

Лучшие люди – люди, с которыми вы окружаете себя, оказывают существенное влияние на ваше развитие. Если они заставляют вас чувствовать себя хорошо и подтолкнуть вас к продолжению, держите их рядом!

Поддержка ваших учеников

Данные свидетельствуют о том, что поддержка учителей повышает психическое благополучие за счет снижения негативных эмоций и повышения устойчивости. Внедряя методы для снижения негативных эмоций и повышения устойчивости, студенты, вероятно, улучшат свое благополучие. Простое представление методов, которые они могут использовать для управления своими эмоциями, заставит их чувствовать себя поддержанными: как вы проявляете проблему для их личного развития. Несмотря на то, что мы все еще должны уделять вниманию академическому успеху студента, вполне вероятно, что они будут выполнять лучше, когда они почувствуют себя лучше.

Потрясающий способ поддержки ваших учеников – поощрять их развивать мышление роста. Это поможет им найти чувство цели и улучшить их чувство принадлежности. У них будут как краткосрочные, так и долгосрочные цели, к которым они могут работать, и каждое достижение будет чувствовать себя огромным успехом. Это будет продолжать мотивировать их и заставлять их быть устойчивыми даже в самых сложных временах, при этом исследования предполагают, что вмешательство в мышление роста особенно полезно для борющихся студентов.

Последние мысли

Поддержите своих учеников, обучая их навыкам, которые даже больше их социального и эмоционального развития. Стать устойчивым и изучать, как надлежащим образом управлять всеми своими эмоциями, но особенно негативными, положительно способствует их благополучию. Убедиться, что ваши ученики чувствуют себя хорошо поддержанными, и работать вместе с ними поможет им развить их благополучие и их академический успех.