. Вы чувствуете давление, когда играете в гольф?

Вы перегружены ситуациями давления на поле для гольфа?

Когда игра на линии, способны ли вы сохранять спокойствие и сосредоточиться или страх и беспокойство вполне у вас?

Подумайте о моменте, когда вам нужно было сделать удар в жизненно важное время турнира … Смозали ли вы сохранить свое внимание?

Ситуации давления могут вызвать поток беспокойства и страха …

Вы начинаете думать обо всех этих «что если».

Ваше дыхание ускоряется, и вы можете почувствовать растущее напряжение в своих плечах …

Ты становишься таким потным, что несколько раз читаешь свою хватку …

Вы можете увидеть мяч, но вы чувствуете, что катастрофа должна произойти.

Звучит знакомо?

В жизненные моменты в гольфе так много всего борются за ваше внимание (физические и эмоциональные реакции на стресс, негативное мышление и страх неудачи и т. Д.).

Сосредоточение внимания на том, что вам нужно сделать, может показаться невозможным, даже если вы знаете, что это именно то, что вам нужно сделать.

Блокирование отвлекающих факторов и сосредоточение внимания на вашем плане игры – это ключевые навыки, которые помогут вам оптимально играть в жизненно важные моменты.

Джастин Роуз-33-летний профессиональный гольф, у которого шесть побед в PGA Tour.

В последнее время Роуз выиграла National National за кредиты 2014 года, обыграв Шона Стефани в первой дыре плей -офф.

Привязанная к лидерству на 18-й лунке, Роуз выстрелил в воду и пришлось погрузить 15-футовый пугающий удар, чтобы остаться в споре. Взросли на два махнику в плей-офф за норку и победу.

Кэдди Марк Фулчер сообщил Роуз, что он был привязан к лидерству и отпустил свои прошлые выстрелы. Роуз восстановил свою уравновешенность и сосредоточилась на тонущей его ударе.

«Так что все остальное было забыто в тот момент [его водный выстрел]. Я вытерла сланцевую чистую и только что сосредоточился на своем ударе на 18 », – сказала Роуз.

Роуз сосредоточился на своих сильных сторонах, хотя у него были трудности с частями своей игры на протяжении всего турнира:

«Я должен был полагаться на разные части моей игры всю неделю. В четверг я просто очень боролся, а затем мне пришлось умственно копаться в задней части девять, и в пятницу я поставил намного лучше. В субботу я очень хорошо ударил водителя. Сегодня я боролся с футболкой. И вы знаете, мне пришлось найти другой способ сделать это сегодня … сегодня было немного больше, чтобы его разобрали ».

Фулчер посоветовал Роуз сосредоточиться на своей игре, а не на своего противника во время плей -офф.

«Вы просто должны сыграть в дыру, играть на курс. Вы не можете слишком много играть в игру человека », – сказал Фулчер.

Попробуйте эти советы, чтобы улучшить свое внимание во время жизненно важных снимков …

Отпустите последний выстрел или дыру быстро … прошлое больше не имеет значения, потому что вы не можете его изменить. Самое потрясающее в гольфе – это то, что вы все еще можете выздороветь и снять хороший счет, несмотря на некоторые плохие выстрелы.

Сосредоточьтесь на том, что имеет отношение к исполнению. Это начинается с осознания того, на чем вы хотите сосредоточиться на каждом выстреле или ударе. Когда вы понимаете, что ваше внимание уделяется вашей рутине Preshot, переориенно или перезапустите вашу рутину вообще.

Улучшите свою психическую стойкость с помощью индивидуальной тренировки с доктором Коном.

Узнайте проверенные стратегии, чтобы выполнять с уверенностью!

Вы страдаете от хрупкой уверенности в себе после пропущенных хитов, играя со строгими или высокими ожиданиями, которые подрывают уверенность или неспособность свободно играть и расслабиться на курсе?

Если вы страдаете от недостатка фокуса, низкой уверенности в себе или других препятствий для умственных игр на курсе, вы не можете достичь своего истинного потенциала гольфа …

Успешные игроки в гольф узнали, как выступать с конечной уверенностью в конкуренции, поэтому мы разработали программу Mental Edge и CD в гольф, чтобы помочь вам сделать это!

Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 лучших ментальных тренировок, которые я делаю со своими личными студентами, чтобы помочь им повысить свою умственную игру и улучшить последовательность на курсе.

Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 компакт-дисков, аудиозаписи MP3, аудиозаписи MP3 и 8-сеанскую рабочую книгу Mental Edge.

Ментальное преимущество гольфиста: 8-недельный план окончательной уверенности

Что говорят студенты?
«Умственная сторона – это все в гольфе – способность видеть ваш выстрел или линию и доверять, что вы можете поразить этот выстрел или удар. Доктор Кон помог мне доверять своей игре и нанести удар ».
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour Winner

«Мой уровень уверенности никогда не был выше! Я не могу сказать вам, как ясно, что я смог думать во всех четырех раундах тур-школы. Простой план игры, который вы мне дали, действительно сосредоточил меня. Мой уровень уверенности никогда не был выше во время турнира. Независимо от того, какое давление было, я смог контролировать свои мысли и исполнить. Спасибо, доктор Кон! »
~ Патриция Бакстер-Джонсон, LPGA Tour

Узнайте мощные стратегии уверенности в гольфе!

Вы делаете какие -либо «дорогостоящие» ошибки умственных игр во время вашей процедуры Preshot?

Проверьте: 6 «дорогостоящие» ошибки делают гольфы со своей рутиной Preshot

Скачать наш бесплатный отчет о доверии в гольфе!

Здесь вы изучите лучшие стратегии умственных игр, которые должны включать в себя процедуру Preshot, 6 способов, которыми делают ваши умственные рутинные перерывыnull