Вы теряете удовольствие в спорте?

“С МЕНЯ ХВАТИТ!”

Это типичная мысль, что многие молодые спортсмены имеют при размышлениях, хотят ли они продолжать в соревновательных видах спорта из -за того, что больше не веселятся.

К сожалению, согласно исследованию, проведенному Национальным альянсом молодежных видов спорта, примерно 70 процентов молодых спортсменов останавливают свой спорт к 13 годам.

Почему молодые спортсмены перестают соревноваться в спорте в раннем возрасте?

Существует 4 основных причин, по которым молодые спортсмены перестают участвовать в молодежных видах спорта.

Слишком много времени – молодые спортсмены часто ворчают, что соревновательный спорт нуждается в слишком большом количестве времени. Практики – это длинные … слишком много соревнований … слишком много путешествий … недостаточно бесплатного времени … а также мало времени для тусования с друзьями. Когда вы чувствуете, что ваш спорт взял на себя собственную жизнь, он может сделать тренировки, а также практики чувствовать себя абсолютной неотъемлемой частью.
Слишком большое давление – давление на создание является ошеломляющим для многих молодых спортсменов. Многие из этих спортсменов чувствуют, что они требуют угодить своим тренерам, родителям, а также товарищам по команде. Озабоченность о том, чтобы спустить других может заставить молодых спортсменов попытаться установить нереально высокие ожидания или почувствовать, что они требуют быть лучшими во всем, что они делают как спортсмен. Вес некоторых молодых спортсменов, часто слишком тяжелый, чтобы нести тонны.
Слишком много ноющих травм – пропуская много времени из -за травм, а также наблюдения за тем, как ваши товарищи по команде, а также достигают, могут чувствовать себя разочаровывающими. Реабилирование от травм, переживание боли от ранения, а также необходимость восстановления после травмы может привести к множеству неблагоприятных эмоций.
Недостаточно весело – это, в конечном счете, является основной причиной, по которой молодые спортсмены хотят прекратить соревнования. Когда веселье исчезло, спортсмены остаются, чувствуя себя «сгоревшими». Что -то, что вам нравится, похоже на такую ​​работу, которая мотивации, а также любой тип энтузиазма, который вы, когда вы имели в своем спорте.

Недавний пример ухода от спорта, в то время как в его расцвете – бывший защитник НФЛ Эндрю Лак … Удача была разработана Индианаполисом Кольты с самым первым общим выбором в драфте НФЛ 2012 года.

Удача шокирующе вышла на пенсию в возрасте 29 лет, несмотря на то, что он один из лучших защитников в игре.

Удача добилась большой сферы в своей семилетней оккупации, в том числе: Four Pro Bowls, а также игрока в НФЛ 2018 года.

К сожалению, удача также испытала большие невзгоды на протяжении всей своей карьеры.

У Luck была операция на плече, которая заставила его пропустить весь сезон 2017 года, а совсем недавно – Ankle, а также травмы теленка.

Эти травмы носили удачу как физически, так и умственно, а также стимул для выхода на пенсию удачи из футбола.

Удача: «Это было неослабно. Я чувствовал себя застрявшим в этом. Единственный способ, которым я вижу, – это больше не играть в футбол. Это забрало мое счастье в этой игре ».

Если ваш спорт веселый, вы можете выдержать гораздо больше невзгод, оставаясь мотивированным для улучшения.

«Я не смог онлайн -жизнь, которую хочу жить», – сказал он, имея в виду как боль его травм, так и на степень преданности, необходимую для выздоровления от них. «Это взяло счастье из этой игры».

Он был генеральным выбором № 1 НФЛ, а затем его лидером в прохождении приземлений, а затем его игрок года.

Сохраняя спортивное развлечение:

Прежде всего, решать, что пришло время вступить в спорт, не провален. Приходит время, когда каждый спортсмен принимает решение наступить на себя.

Если у вас все еще есть энтузиазм, чтобы соревноваться, напишите список того, что вам нравится в вашем спорте, почему вы начали, а также о том, что интересно в конкуренции.

Напомните себе, чтобы развлечься целеустремленностью. Отпустите ожидания, чтобы быть великолепными.

Иногда перфекционисты любят, а также ненавидят свой спорт. Когда они перестают работать в зависимости от ожиданий, они в итоге были разочарованы, а также потеряли удовольствие.

Ваша цель – веселиться, а также любовь к соревнованиям сильнее, чем невзгоды, а также боли, которую вы иногда чувствуете?

Улучшить умственную подготовку в спорте!

Если вы спортсмен, который часто жесткий, напряженный, тревожный или хочет узнать гораздо больше о том, как отжечь намного лучше под давлением, расслабленный спортсмен для вас!

Уверенность, а также способность отключиться под трудностями – это то, что спортсмены чемпионата делают лучше всего.

Для вас требуется только один напряженный момент, чтобы потерять решающий момент, пропустить удар или потерять секунду с вашего круга. Вы не можете платить за то, чтобы отвлекающие факторы были в вашем уме, а также заставят вас допустить ошибки в критические времена в игре!

Расслабленный спортсмен – это полная система, которая бы научила вас точно, как отбросить, как чемпион, а также использовать силу расслабления каждый раз, когда вы вступаете на игровое поле, суд, трек или программу в методе, а также в играх!

Эта рабочая тетрадь, а также программа CD состоит из 2 аудио компакт -дисков, которые включают 14 днейnull