. Преимущества психологически жесткой

Вы бы определили себя как психологически жесткого теннисиста? Можете ли вы быстро восстановиться от невзгод или жестких обстоятельств, а также повысить уровень игры? Или вы останавливаетесь на своих ошибках, а также удушья, когда находятся под давлением?

Многие теннисисты не понимают смысла умственной стойкости или как именно ее установить.

Умственная стойкость – это непоколебимое решение двигаться вперед, несмотря на обстоятельства.

Умственная прочность – это дисциплинированный навык, который заставляет вас двигаться в направлении ваших целей.

Умственная стойкость – это умственный навык, характеризующийся песчаной, а также устойчивостью, который помогает спортсмену преодолевать как проблемы, так и невзгоды.

Умственная прочность дает спортсмену уверенность в том, что он может справиться с целым рядом сложных ситуаций, что значительно повышает вероятность успеха.

Новак Джокович, 26 лет, является сербским экспертом -теннисистом, который признал требование улучшить свою умственную игру. Несмотря на победу в шести карьерных грандиозных шлемах с более чем 540 победами, а также мировым рейтингом № 2, Джокович стремился получить преимущество над своими противниками, увеличив свою психическую стойкость.

После двух разрушительных потерь Рафаэлю Надалю на Открытом чемпионате США, а также Энди Мюррея на Уимблдоне в 2013 году Джокович нанял Борис Беккера в действительно надеясь установить свою умственную стойкость:

«Это одна из причин, по которой Борис здесь, так как огромные матчи, а также великие шлемы. Я чувствовал, что бросил два или три титула за последние два года, которые я мог бы выиграть. Я чувствовал, что мне не хватало умственного преимущества ».

Джокович понял, что ему нужно улучшить свою ментальную игру, а не просто обострить физические навыки, а также наращивать кондиционирование.

«Мы ничего не изменяем в моей игре… никаких рук с одной рукой, такими вещами… самая большая часть, которую он [Беккер] может внести свой вклад,-это умственный подход».

Умственная стойкость – это умственное навык, который нуждается в приверженности, последовательности, а также сосредоточении для развития. Джокович стремился установить более высокую психическую стойкость с дисциплинированными усилиями.

Чтобы вы установили умственную стойкость, вы хотите увеличиться выше неблагоприятного разговора, а также сосредоточиться на том, что вы требуете выполнять в данный момент. Умственная прочность идет на шаг выше того, что ожидается, а также обеспечивает большое преимущество перед вашей конкуренцией.

Советы по созданию умственной стойкости в теннисе:

Вы требуете прекратить покупать неблагоприятные разговоры в вашей голове. У каждого спортсмена время от времени сомневаются. Ключ в том, чтобы осознавать, когда направление ваших мыслей становится негативным, а затем обнаружите доказательства, подтверждающие, что вы можете достичь своих целей. (Например, «я никогда не смогу выиграть матч чемпионата», а затем ищу положительные доказательства: «Я ранее избил этого противника… Я улучшал свою подачу…»)

Вы можете усилить свой уровень работы. Если вы сможете гордиться тем, что выступаете в конкуренции на тренировках, а также сосредоточиться на том, чтобы сделать это лучше, вы будете психологически более жестче в важные моменты во время матчей.

Джокович признал важность найма понимающего тренера, чтобы подчеркнуть умственную подготовку.

Тренеры ментальной игры могут помочь вам создать свою игру, поэтому вы можете максимизировать свою перспективу в своем спорте.

Узнайте больше о наших умственных игровых программах для теннисистов.

Изучите проверенные стратегии ментальной игры, чтобы выполнить свои лучшие на корте!

Вы (или ваши игроки) выступаете так же, как и ваши возможности в соревнованиях?

Вы приносите свои лучшие, а также самую позитивную игру в матчи?

Успешные теннисисты обнаружили, как точно выступать с конечной уверенностью в турнирах.

Если вы готовы повысить свою умственную стойкость, а также выступить с конечной уверенностью в матчах, уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований может помочь вам сделать это!

Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь повысить вашу умственную стойкость в теннисе, а также найти как мощные, так и проверенные стратегии умственной игры, которые помогли опытным спортсменам выиграть!

Уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований

Что говорят клиенты ментальной игры?
«Спасибо за все знания, инструменты, материалы, а также руководство, которое вы дали мне на протяжении всего этого курса. Это был действительно фантастический опыт. Я рассчитываю на интеграцию этой системы умственной подготовки не только для стажеров в клубе, однако также приношу это замечательное образование снаружи спортсменам, которые действительно преданы, а также стремятся достичь своей пиковой работы ».
~ Тим Уайтхед, главный теннисный профессионал, MGCP

Скачать наш бесплатный отчет о психологии тенниса!

Узнайте, делаете ли вы один или несколько из этих «дорогостоящих» невынужденных умственных игр во время матчей!

Скачать наш бесплатный отчет о психологии тенниса:

Шесть невынужденных «умственных игр» ошибок, которые теннисисты делают между очками

Вы обнаружите:

Как ваш ум может быть вашим лучшим или худшим владением на корте.

если тыnull