, как именно в итоге стать последовательным исполнителем в спорте

Пиковая производительность является целью для всех спортсменов, однако цель для элитных спортсменов состоит в том, чтобы выступать на пике на постоянной основе.

Одно дело иметь фантастическую игру, сыграть в гольф, забить пару голов в игре, запустить личную рутину или прибить рутину гимнастики … Однако, если вы хотите быть лучшим спортсменом, вы хотите открыть для себя Как именно работать с последовательно.

Почему так много спортсменов не хватает последовательности?
Есть несколько причин, по которым конкретные спортсмены противоречивы:

Непоследовательная подготовка – противоречивая подготовка приводит к непоследовательным выступлениям. Некоторые спортсмены просто перестают делать то, что принесло им успех в первом месте.

Рад быть здесь – некоторые спортсмены просто хотят добраться до определенного уровня один раз, например, достижение национального сокращения, а также не думают о том, чтобы выполнять работу, необходимую, чтобы остаться на этом уровне.

Недостаток уверенности – некоторые спортсмены считают, что их лучшим выступлением была случайностью, а также то, что у них нет возможности воспроизвести этот тип производительности.

Отсутствие умственной выносливости – как правило, отсутствие умственной выносливости приведет к непоследовательной работе.

Если вы хотите быть последовательным исполнителем, вы должны решить все четыре задачи.

Один из самых лучших методов, чтобы выяснить, что нужно, чтобы быть последовательным, – это соответствовать примеру спортсменов, которые работают последовательно.

Сент -Луис Кардинал -Новичок Пол Дежонг сделал большой брызги на уровне высшей лиги.

В своей самой первой высшей лиге в мае Деджонг ударил по дому. С тех пор Dejong стал последовательным нападающим, 21 раза с 55 ИКР в 328 At Bats.

Если вы интегрируете его 13 Homeruns в малой лиге в этом году с его общей суммой высшей лиги, 34 интегрированных Homeruns Дежона будут расположить его в топ-10 в Homeruns в бейсболе Высшей лиги.

Деджонг кредита историй о своей последовательности к трудной работе, повседневной подготовке, а также доверяю его способности.

Деджонг: «Я чувствую себя фантастическим [на тарелке] прямо сейчас, однако это постоянная битва. Это не то, что я могу просто пойти, а также ожидать обойтись без подготовки. Просто доверяя тому, что я делаю до игры, а также доверять своим возможностям каждый день, а также это приведет меня к тому, что я должен идти ».

Вы можете получить ряд выводов от заявления Дежонга:

Последовательная пиковая производительность требует трудной работы.

Последовательная пиковая производительность нуждается в высоком уровне подготовки.

Постоянная пиковая производительность требует от вас верить в свою способность создавать верхние результаты.

Если вы хотите быть элитным спортсменом, то цель состоит в том, чтобы повысить вашу последовательность.

Совет для постоянной пиковой производительности:
Когда вы ставите цель, вы выбираете цель, затем определяете шаги, необходимые для достижения этой цели.

Последовательность – это вопрос повторения этих шагов или повторить процесс, который помог вам выполнить на вашем пике.

Во -первых, верьте, когда вы выполняли все возможное. Изучите свою подготовку, трудовую этику, а также умственную подготовку к этим событиям.

Сравните, когда вы лучше всего с теми временами, которые вы выполняли плохо.

Что вы сделали по -другому, чтобы помочь вам выполнить все возможное?

Во -вторых, последовательная как умственная, так и физическая подготовка приводит к последовательным характеристикам.

Принять планы или процедуры предварительного соревнования, которые будут привить как согласованную физическую, так и умственную подготовку.

Наконец, умственная подготовка включает в себя наличие плана игры, визуализацию себя выполнить план игры, упреждающая с вашей уверенностью, а также подготовку к доверию ваших навыков.

Получите все мои хитрости для последовательной умственной подготовки с расслабленным звуком спортсмена, а также программой рабочей книги:

Изучите стратегии ментальной игры для улучшения психической подготовки перед игрой

Вы становитесь настолько напряженным или напряженным, прежде чем соревноваться, что нельзя поверить напрямую или иметь гибкость движения?

В итоге вы так же напряжены, чтобы выполнить свои лучшие, так как беспокоитесь о смущении себя или ошибке в игре?

У вас есть физическая разминка, которой вы следуете, однако не выплачиваете проценты за свою умственную подготовку перед конкуренцией?

Многие спортсмены испытывают чувства предварительного стресса и беспокойства, а также напряжения. Передень стресс и беспокойство – это проблема номер один для расслабленной и легкой производительности – высокого качества, которое вам нужно, чтобы войти в зону!

Насколько расслабленным вы бы выполняли, если бы могли преодолеть предварительное стресс и беспокойство, а также психологически подготовиться к соревнованиям последовательно?

Проверьте расслабленного спортсмена!

Вы обнаружите мощные предварительные стратегии ментальной игры, профессиональные стратегии, которые используют, чтобы оставаться спокойными, сосредоточенными, а также выступать с уравновешенностью.

Расслабленный спортсмен: 14-дневный план идеальной умственной подготовки

Что говорят клиенты ментальной игры?
«Программы рабочей книги/CD в серии« Позитивные спортсмены »чрезвычайно хороши. Мnull