Как неприглядно выиграть в теннисе, когда твоя игра А-игра проиграна
, оставаясь агрессивным, чтобы размолоть матч
Отсутствие игры «А» может показаться гарантированной потерей.
Подумайте о времени, когда у вас не было игры «А» или не было в вашей игре …
В какой -то момент в первом сете вы просто знали, что ушли …
Вам было сложно разместить свою подачу …
Вы чувствовали себя медленно, реагируя на залпы …
У тебя не было ответа со своим возвращением …
С каждой невынужденной ошибкой или неуместным возвратом вы задавали вопрос, проиграете ли вы в прямых наборах …
Вы были смущены и разочарованы и просто хотели встать с площадки как можно быстрее …
Это звучит знакомо? Невозможно выиграть, когда вы чувствуете, что победить невозможно.
Когда вы считаете, что у вас нет шансов на успех, происходит несколько негативных последствий:
Ваш разговор с самим собой становится преимущественно негативным. Вы ругаете себя внутри или говорите о том, чтобы найти способы победы.
Ваш язык тела становится контрпродуктивным. Негативный язык тела, такой как смягченные плечи, игра в плоскости, бросание головы и бросание рук в воздух ограничивает поток кислорода, подтягивает мышцы, уменьшает ваши энергетические запасы, создает беспокойство и сигнализирует о чувстве отставки в вашем мозге.
Ваш уровень усилий уменьшается. Тревога сжигает энергию. И зачем вам даже попытаться, если вы не можете победить?
Ваши эмоции становятся интенсивными, непродуктивными и негативными. Вы победите от разочарования, гнева и безнадежности.
Ваше внимание сложно поддерживать. Все, о чем вы можете подумать, это терять матч. Вместо того, чтобы атаковать каждую точку, вы играете на каблуках и консервативно.
Ваша уверенность резко упала. Когда ваша уверенность потеряна, так же, как и матч.
Что если у вас все еще была возможность выиграть без вашей игры «А», будь то 25% или даже 5%?
Несмотря на то, что шансы не могут быть полностью в вашу пользу, у вас все еще есть шанс.
Что если ваш оппонент проиграет свою лучшую игру в середине матча? У вас все еще будет шанс.
Что если ваша игра поднята в следующем сете? У вас все еще будет шанс.
Но у вас есть шанс только в том случае, если вы продолжаете сражаться, если вы остаетесь агрессивным и если вы продолжаете измельчать до конца.
Высосная Элина Свитолина сохранила свой титул чемпионата Дубая, обыграв Дарю Касаткину 6-4, 6-0, хотя у нее не было игры «А».
Свитолина: «Я очень доволен выступлением в течение недели. Когда мне пришлось хорошо играть, я хорошо играл. Я хорошо справился с основными моментами. Я хорошо служил, возвращался хорошо, возвращал много шаров … может быть, не удивительный теннис, но я был довольно тверд. Этого было достаточно ».
Если вы хотите борьбу с шансом, вы должны быть борцом. Потому что вы никогда не знаете, что может произойти, почему бы не продолжать шлифовать?
Победа неприглядна без вашей игры «А»:
При покупке, чтобы продолжать шлифовать, вам необходимо сосредоточиться на отправке продуктивных сообщений вашего мозга. Иногда это может быть сложно, но это выполнимая задача.
Чтобы напомнить себе о том, чтобы продолжать толкаться, используйте положительные словесные сигналы, «борьба», «толчок» или «продолжать шлифовать».
Знайте, что ваш противник может устать, играть плотно или сложить в конце матча …
Узнайте, как сохранить свой уровень уверенности в программе аудио и рабочей книги по теннису:
Изучите проверенные методы теннисной умственной игры, чтобы выполнить все возможное на корте!
Вы (или ваши игроки) выступаете в соответствии с вашими способностями на соревнованиях?
Вы приносите свою лучшую и много уверенную игру в матчи?
Я часто слышу, как игроки жалуются на следующие проблемы, когда они играют в матчах …
«Я становлюсь настолько напряженным или напряженным перед матчами, что не могу думать прямо или иметь какой -либо ритм в моей игре».
«Я так разочарован тем, что поражает плохие снимки или ошибки и снежными комами».
«Я ожидаю, когда играю, когда играю, что распутываю и теряю уверенность, когда матч не идет, как планировалось».
«Моя уверенность, кажется, исчезает, когда я перехожу от практики к матчам, и я не знаю почему».
Успешные теннисисты научились выполнять с высшей уверенностью в турнирах.
Если вы готовы улучшить свою умственную стойкость и выполнить с высшей уверенностью в матчах, уверенность в теннисе: умственная выносливость для турнирных игроков может помочь вам сделать это!
Игроки: Узнайте, как взять под контроль свою уверенность, сосредоточьтесь на самом деле и выиграть гораздо больше близких матчей.
Родители: Помогите повысить доверие вашего младшего теннисиста в турнирах. Просто загрузите программу на iPod вашего игрока!
Тренеры: повысите уверенность вашей команды, используя простые, проверенные умственные стратегии.
Преподаватели: Узнайте, как дать своим ученикам преимущество в ментальной игре.
Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь повысить вашу умственную стойкость в теннисе и откройте для себя мощные и проверенные умственные методы игры, которые помогли профессиональным спортсменам выиграть!
Уверенность в теннисе: умственная стойкость для турнирных игроков
Что говорят клиенты ментальной игры?
«Она действительно хорошо справилась с контролем своих эмоций во время матчей сегодня. Мы были очень рады ее за то, что она не показала ее разочарованияnull