Начало учебного года может быть сложным временем для студентов. Данные свидетельствуют о том, что напряжение может привести к первоначальному сокращению сортов и проблем с самооценкой и отношением к учителям. Но есть шаги, которые учителя могут предпринять, чтобы сделать вещи проще.

Выступление книги под давлением Студенческой мастерской

В идеале, некоторые работы, чтобы помочь минимизировать это, уже произойдет в течение недель и месяцев, предшествовавших началу учебного года – полезные стратегии (PDF) включают в себя дегустационные дни, выдаю четкую информацию для установления ожиданий и использования некоторых из следующих лет материал заранее. Тем не менее, могут быть некоторые студенты, которые изо всех сил пытаются адаптироваться. Итак, какие методы могут использовать учителя, когда начался год?

Узнайте, что вызывает у них стресс

Для младших учеников наиболее важные заботы о начале средней школы включают в себя заводку друзей, поиск новой среды и необходимость установить отношения с несколькими учителями и учениками. Исследования показывают, что это один из самых стрессовых переходов для студентов во время их образования. Старшие ученики, безусловно, испытывают разные заботы, например, с социальным статусом, а также гораздо больше внимания для подростков.

Обращая пристальное внимание студентам, учителя могут лучше понять их и направлять их к гораздо более подходящим стратегиям. Помощь учащимся в развитии «чувства принадлежности» в школе очень важно как для их благополучия, так и для достижения, а качество отношений учителя и ученика является центральным в этом.

Удалите двусмысленность

Давайте попробуем быстрый эксперимент. Подумайте о сценарии, в котором я задаю вам серию вопросов, и есть два возможных результата для вас, если вы неправильно разбираете ответы: а) я обязательно дам вам мягкий удар электрическим током, или б) я могу дать вам удар электрическим током. Что вы находите гораздо более стрессовым? Если вы выбрали второй вариант, вы в хорошей компании. Недавнее исследование Университетского колледжа Лондона показало, что те, кто в неопределенном сценарии испытывал гораздо больший стресс.

Оказывается, это не самый худший сценарий, который беспокоит нас больше всего-это не знание. Если мы хотим помочь учащимся лучше переходить между школьными годами с меньшим стрессом, мы должны снизить неопределенность. Будьте явно в отношении того, что является и не является приемлемым поведением – убедитесь, что вы включили изрядное количество повторений, чтобы гарантировать, что сообщения проходят – и четко поговорите о хороших практиках работы и ожиданиях.

Обеспечить как вызов, так и поддержку

Среда, которые помогают способствовать устойчивости, должны быть высокими как в проблеме, так и в поддержке. Слишком много проблем и отсутствия поддержки приводит к чрезмерному стрессу, выгоранию и изоляции, в то время как слишком большая поддержка, но недостаточная проблема может привести к самоуспокоенности и скуке.

Исследование студентов университета показало, что те, кто смог сохранить чувство перспективы, лучше справились с изменениями. Таким образом, хитрость состоит в том, чтобы напомнить студентам об общей картине, то есть, что все будет хорошо, а также даст им краткосрочную технику, на которой можно сосредоточиться, то есть на том, что они должны делать дальше. Поощрение сетей поддержки также важно, чтобы помочь людям управлять стрессовыми ситуациями.

Содействие мышлению роста

Исследователи из Колумбийского университета и Стэнфордского университета отслеживали подростков в течение двух лет и обнаружили, что мышление студента (PDF) повлияло на то, насколько хорошо они справились с этими переходами. Те, у кого постепенное мышление или мышление роста, гораздо чаще получали более высокие оценки, придерживались целей обучения, ценностными усилиями и приняли позитивные методы преодоления и с меньшей вероятностью чувствовали себя беспомощными, чем студенты с сущностью или фиксированным мышлением.

Это связано с тем, что, если студенты считают, что у них есть определенное количество способностей или интеллекта, новые ситуации могут быть стрессовыми, поскольку они не знают, смогут ли они справиться с новыми требованиями. Если они считают, что могут улучшить свои способности, меньше беспокойства, потому что они знают, что могут развить необходимые навыки.

Хорошей новостью для учителей является то, что последующее исследование того же исследователей предполагает, что такому отношению можно преподавать и разработать, обращая вспять снижение производительности у студентов с фиксированным мышлением. Полезные методы включают в себя задание вопросов на мышление на мышление, а также тонко впредить культуру роста в ежедневную практику в классе.

Хотите узнать больше? Почему бы не проверить наш блог о преподавании под давлением или для получения информации о развитии мышления роста в вашей школе, посмотрите на наш удобный гид!