Как техника

Вы хотите, чтобы вы могли играть в большие моменты?

Все спортсмены хотят прийти в большие в большие моменты, такие как:

Гимнастка, которая надеется прибить ее рутину на чемпионате.
Гольфист, который мечтает отонуть петуй, чтобы выиграть турнир по гольфу.
Баскетболист, который хочет погрузиться в финальный выстрел, чтобы выиграть игру в плей -офф.
Бейсбольный издатель, который мечтает о том, чтобы ударить сторону в девятом иннинге, чтобы выиграть игру против конкурирующей бейсбольной команды.

К сожалению, многие спортсмены не только терпят неудачу, но и в больших моментах.

Что происходит со спортсменами в большие моменты?

Многие спортсмены считают, что у них просто нет того, что нужно, чтобы сделать большие в большие моменты. Эти спортсмены считают этот тип производительности зарезервированными для нескольких спортсменов высшего уровня.

Мало того, что это не только неправильно, но и не касается того, почему так много спортсменов.

По сути, под выступлением в большие моменты сводится к ожиданиям и давлению. Чем выше вы устанавливаете свои ожидания, тем больше давление и, таким образом, многие спортсмены не могут справиться со своими способностями.

Есть две основные причины, по которым спортсмены делают в этих обстоятельствах:

Одна из причин заключается в том, что некоторые спортсмены считают соревнования больше, чем есть. То есть они придают слишком большую ценность на конкуренцию. Когда вы видите соревнования больше, чем оно есть, вы создаете гораздо больше давления.
Другая причина в том, что спортсмены чувствуют, что им нужно делать больше, чем когда -либо в прошлом. Чрезмерно высокие ожидания в сочетании с попытками быть лучшими-это рецепт для недостаточной производительности.

Давайте посмотрим на недавний пример из НБА…

Филадельфийские Шестерки играли против Toronto Raptors в матче игры 7, а победитель вышел на Чемпионат Восточной конференции.

Преподаватель Шестерса Бретт Браун описал игру как самую важную игру в сезоне.

Браун: «Игра в игре 7s отличается. В игре 7 есть только повышенное чувство срочности, и он постепенно увеличивается, когда часы опускаются ».

Шестёрки, возможно, чувствовали гораздо большее давление в результате «большого» игрового подхода. Шестёрки пропустили свои первые восемь выстрелов и не забили до середины первой четверти. Кроме того, Sixers повернули мяч более 15 раз и сделали несколько критических ошибок в конце игры.

Одним из гораздо более последовательных игроков на протяжении всего сериала был форвард Sixers Джимми Батлер. Техника Батлера к играм, казалось, имела менее безумное чувство.

Батлер: «Мы просто хотим победить. Делайте все, что они просят меня сделать, попробуйте лучшее из моей способности выиграть игру и помогать любым способом, чтобы они сказали мне или хотят, чтобы я это сделал ».

Теперь идеальная техника для соревнований не гарантирует победу, но она способствует последовательности и не дает вашему мнению переоценивать ценность конкуренции.

Мышление больших соревнований:

Последовательность начинается с последовательности в умственной подготовке.

Вы хотите разработать постоянную предварительную процедуру. Просмотрите прошлые соревнования, чтобы выяснить, что лучше всего сработало для вас в прошлом.

Помните, что «сосредоточение внимания на процессе приносит желаемые результаты». Вы не хотите зацикливаться на том, что победит или проигрыш большой игры, укажет вам.

Вместо этого вы хотите сосредоточиться на одной игре, точке или шаге за раз!

Изучите все мои методы для целенаправленной процедуры перед игрой и играть в больших играх с «The Wicked Back Athlete».

Улучшить умственную подготовку в спорте!

Если вы спортсмен, который часто жесток, напряженно, тревожна или хочет узнать гораздо больше о том, как ударить лучше под давлением, выпивший спортсмен для вас!

Уверенность и способность отбрасываться под трудностями – это то, что спортсмены чемпионата делают лучше всего.

Для вас требуется только один напряженный момент, чтобы потерять критический момент, пропустить удар или потерять секунду с вашего круга. Вы не можете позволить отвлекающим факторам расстроиться в вашем уме и заставить вас допускать ошибки в критические времена в игре!

Выпивший спортсмен – это полная система, чтобы показать вам, как ударить, как чемпион, и использовать силу расслабления всякий раз, когда вы вступаете на игровое поле, корт, трек или курс на практике и игры!

Эта программа рабочей книги и CD состоит из 2 аудиозиционных компакт -дисков, которые включают в себя 14 дней улучшения упражнений с фокусом, и базовую рабочую книгу, которая проводит вас через каждый из 14 дней, помогает применять стратегии и настраивать упражнения для ваших личных задач.

Вы обнаружите:

Как быстро идентифицировать отвлекающие факторы, которые саботируют вашу концентрацию и как быстро переориентироваться после отвлечения.
Как использовать предварительные процедуры, прежде чем выстрелы или служить, чтобы помочь вам быть намного более ориентированным на задачи, а не беспокоиться о результатах.
Как использовать процедуры предварительной игры, чтобы помочь вам использовать силу концентрации зоны до конкуренции.

Узнайте больше об одном из наших популярных программ CD в серии «Уверенные спортсмены»…

Выпивший спортсмен: 14-дневный план для замечательной концентрации

Что клиенты говорят о нашей Mental Game Pronull